[MTP Voice Method] 32.安定した音程をとる方法

歌う時に最初に気になるのが、音程ではないでしょうか？安定した音程で歌えると上手く聞こえるだけではなく様々なメリットがあります。では、安定した音程とはどういう事でしょうか？それはピッチが安定しているという意味になります。今回の動画では、安定した音程（安定したピッチ）で歌う方法について解説しています。

この動画はこんな人にオススメ！

・音程が常に低くなってしまう

・音程のとり方がわからない

・カラオケで高得点を取りたい

ピッチとは何か？

「ピッチが低い」とか「ピッチが悪い」というような言葉を聞いたことはありますか？ピッチとは音が持つ周波数の高さを意味します。１秒間に何回振動するのかを周波数（ヘルツHZ）で表します。振動数が多くなると音は高くなり、振動数が少なくなると音が低くなります。世界基準としてラの音を440Hzとしています。

下の図を見てください。この円が『ラ』という音の粒だと考えてください。正しいピッチはちょうど音の粒の中央と考えます。ピッチが低いとは粒の下側の430Hz、ピッチが高いというのは粒の上側の450Hz。どれもラに聞こえるのは同じなのですが、ピッチが低いと音が暗く篭って聞こえます。逆にピッチが高いと少しキンキンした音になります。

ピッチが悪いと何が問題なのか？

ピッチが低い場合、全体的に暗い印象の声になってしまいます。また、ピッチが低いとマイクが音を拾いづらくなる場合があります。さらにドラム、ベース、ギター、キーボードなどのバンドで歌った時に、他の楽器に声が埋もれる原因にもなります。また、コーラスグループなど、誰かとハモりたいと思った時に、２人の声のピッチが合わないと、お互いの声がズレた感覚になり、綺麗なハーモニーに聞こえなくなります。ですので、全体的にピッチが低くなってしまう方は、発声の仕方を見直して声のチューニングをしてあげる必要があります。

ピッチを良くするにはどうしたらよいのか？

チューナーを使い１音ずつチェックをしていくという方法もあります。しかし、その方法の場合、１音ずつ音を取りにいくという歌い方になる為、発声の仕方がバラバラになってしまいます。MTP Voice Methodで表現をすると、ポジションが常に変わってしまうということになります。

ギターで考えると分かりやすいのですが、ギターは最初に弦をチューニングします。チューニングをすることで基本ができる為、弦を爪弾いた時にピッチが安定します。これがチューニングをしない状態でギターを弾くとどうなるのか。１音１音力加減を変えながら弦の爪弾かなくてはならなくなります。楽器を演奏する上で、それは不可能だと思います。発声の場合も同じです。声帯の動かし方の基本を作ることで、ピッチが全体的に安定してくるようになります。MTP Voice Methodの発声練習メニューが、声帯を楽器として使う為のチューニングをすることになります。そこで重要なのがポジションをキープすることです。

MTP Voice Methodの発声のチューニング方法

ポジションとは、ピッチをキープする為のスポット部分になります。ピッチが全体的に低いという人は、ポジションが下がっているか前にいっているか、もしくはその両方かということになります。詳しくは過去の動画でも解説していますし、書籍にも詳しく書いてありますので、そちらをチェックしてくださいね。ポジションをキープする為にはポジションの概念を理解することと、ポジションをキープする為の筋力が必要になります。高音になるほどポジションキープが難しくなりピッチが低くなりやすい為、正しい発声方法で基本を作ることが重要になります。発声練習メニューを続けることで自然と筋力がつき、ポジションのキープもしやすくなります。

また、曲を歌う場合には歌詞があります。歌詞の言葉と音の関係によってポジションが下や前に引っ張られやすくなるので注意が必要です。例えば低音から高音に向かうメロディで高音が上がりきらずピッチが低くなってしまうのはよくあります。こういったことも基本的には原因は同じなのですが、対処法と考え方がありますので、これについては今後の動画で解説しますね。今回は、全体的なピッチを安定させる方法という基本の解説になります。

音をとる時の意識の仕方を変える方法

もう１つ、音をとる時の意識の仕方を変えるだけで、変化する方法がありますので、その方法もご紹介しますね。それは、音をとる時に上から音を狙っていく意識を持つことです。下記の図で説明すると、音の粒を狙った時に、下からすくい上げるように音をとるとピッチが低くなってしまいます。そうでは無く、音を上から下に向かって狙っていく。これを意識するだけでもかなり変化します。高音になるほど難しくなりますが、高音ほどその意識がとても重要になります。声を出す方向も、上から下に向かうように常に意識しましょう。声を出す方向については、MTP Voice Methodの解説動画『第８回声を出す方向』で解説していますので、まだ見ていないという方は是非参考にしてみて下さいね。

正しい発声を身につけるために

MTP Voice Methodの発声練習メニューは、どれも正しく練習する事で、かなり発声の変化を感じて頂ける練習メニューになっています。正しく練習ができているのか知りたいという方や、ご自身の発声の癖を知りたいという方は是非レッスンを受講してみて下さいね。またMTP MUSICでは、ボイストレーナー養成コースも開講しています。興味のある方はLessonをチェックしてください。